阳光面对自己！范玮琪：懂得减压很重要

近日，范玮琪在社交平台共享自己最近在看的书本《守卫你的情绪界线》，并表示这本书很受用，

“懂得减压真的很重要”。的确，我们任何人都离不开情绪，情绪是我们“生命的指挥棒”，因此在这个日益浮躁复杂的社会，情绪的管理对于每小我而言都是非常重要的，工作不容易，生活不轻松，面对生活中的各类压力，更要学会减压。